| 筋肉が破壊されて再構築されているそうな |
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今日は400ｍ走を8本行ったが、途中5本目～7本目あたりで足がつりそうな違和感を感じた。サッカー部顧問のK先生曰く、筋破壊だそうな。これは筋肉が太く強くなるために必然的に起こる現象で、筋肉が自己崩壊し、その部分を再構築する現象のこと。再構築されたものは崩壊する前のものに比べてパワーアップした筋肉になるらしい。そのせいか走っているペースが若干崩れた。
体って、不思議だなぁ。
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7月11日（水）21:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 部活 | 管理
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